それって本当！？剣道で美しい身体に
剣道ナビ 編集部まずは食事とカロリー消費を考えてみる スポーツ選手にとって大事な、欠かすことのできないものが食事です。 剣道の選手もまた同じく、体に良い食事を摂取する必要があります。 すぐに効果がでるわけではありませんが、続けることで次…
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上達のコツ初心者が知っておきたい！試合へ臨むために必要なこと
剣道ナビ 編集部試合の前に考えるべきこととは 試合に臨む前に緊張しないように、冷静さを常に持ち続けるように心を落ち着けておく必要があります。 しかし、競技である以上、一番に思うことは『勝ちたい』この一点に尽きます。 そのためにはどんな心…
上達のコツ礼法を極めて『綺麗な剣道』を心掛けよう
剣道ナビ 編集部剣道における礼法 世の中には様々なスポーツがありますが、剣道と他のスポーツとの大きな違いは、やはりその礼儀に対する心構えになります。 剣道を始めると礼儀作法が身につくというイメージを持たれている方は多いでしょう。 実際に…
剣道を知る稽古のモチベーションを高めて、もっと上手くなるコツを知っておこう
剣道ナビ 編集部毎日の稽古を楽しく続けるには 剣術を起源とする剣道は竹刀が作られたことで急速に発展を遂げ、その発展とともに稽古法が誕生しました。 常に緊張にさらされる試合の場とは違って稽古は反復が基本ですが、繰り返し同じことを続けていく…
剣道具初心者のための剣道防具の基礎知識
剣道ナビ 編集部剣道防具の基礎を知っておこう 剣道防具は、面・胴・甲手・垂によって構成されています。そのひとつひとつに意味があり、構造やデザインもあります。その基礎について紹介していきたいと思います。 ■面 剣道を象徴する防具のひとつで…
剣道具道着はどう選んでいくのがベストなのかを知っておこう
剣道ナビ 編集部剣道着について知っておく 防具の下に着る剣道着（もしくは胴着といいます）は、竹刀の打突から身体を守る役割もあります。 正式な試合では藍染のものを着用しますが、日々の稽古用を購入する場合は動きやすいものを選びましょう。 剣…
剣道具道具のメンテナンスに着目して長く使っていこう！
剣道ナビ 編集部長く使うためのメンテナンスと対処法 剣道具は使用しているうちに劣化や壊れを起こしてきます。 例えば、稽古を続けていると甲手の革が破れて穴があきますし、竹刀も激しく打ち合いをしていると歪んできます。 そうならないように日頃…
剣道を知る剣道防具の歴史と現在
剣道ナビ 編集部剣道具の変遷 剣道の現在の形のひな型は、江戸時代までさかのぼると言われ、時代の移り変わりとともに変化し、現在のスタイルとなりました。 一方で剣道具もまたそれに合わせた形で試行錯誤と進歩を遂げ、現在の形に進化してきました。…
上達のコツ素振りをマスターするための基礎
剣道ナビ 編集部素振りの種類を理解しておこう 素振りには上下素振り、正面素振り、斜め素振り、早素振りの４種類があります。これらの素振りの特徴と、その練習法を解説していきます。 ■上下素振り 剣道の素振りと聞いてまずイメージされるのが上下…
全国道場リスト穴師剣道会（大阪府）
剣道ナビ 編集部■沿革 泉大津錬心館で稽古をしていた少年剣士の中で、穴師地区の子どもたちを、前会長である中村喜久三が穴師小学校で指導するようになり、独立する形で昭和48年に設立された。「穴師」は地域名ではなく泉穴師神社に由来する。 ■特…
