初心者が剣道をはじめる方法をアドバイス
剣道ナビ 編集部剣道をはじめるのはどこ？ 剣道のはじめかたによっては初心者が経験者に追いつけるかどうかという疑問がわきそうですね。 確かに、経験者と初心者の間に大きな隔たりはありますが、それは本人の努力次第で埋めることができます。 現に…
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「剣道ナビ 編集部」の記事
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剣道を知る稽古で気になる！足さばきの基本と負担の解消法
剣道ナビ 編集部基本中の基本が技を生かす 足さばきとは剣道における基本中の基本で、正しい足さばきが習得できてこそ、技が生きてくると言われています。 剣道には「一眼二足三胆四力」という教えがあります。「一眼」とは相手の心と体の動きを見るこ…
剣道を知る大会について知っておきたいこと
剣道ナビ 編集部バリエーションに富む剣道の大会 剣道の大会は、規模の大小のみならず、様々な連盟が主催するためかなりの数になります。また日本にとどまらず、世界各国で開催されている大会もあります。 今年は世界大会も行われるので世界的にも盛り…
剣道を知る剣道はいつ、どのタイミングからスタートをするべき？
剣道ナビ 編集部はじめるのに適齢期は存在する？ 剣道は、武道の基本と一緒に礼儀作法も学べる魅力的な競技です。そのため子供に習わせる保護者さんも少なくありません。 競技に自体には年齢なくできますが、スタートはいつがいい？となる方もいます。…
全国道場リスト信明館高科道場（神奈川）
剣道ナビ 編集部■沿革 信明館高科道場は昭和58（1983）年、当時藤沢市剣道連盟会長であった高科明先生および高科建治先生により、少年少女の剣道教育を目的として開設されました。その後、平成2年に高科建治が館長にとなり、現在に至って居りま…
剣道を知る剣道のプロ選手や有名人・レジェンドとは？
剣道ナビ 編集部プロ選手という概念は存在するか？ 剣道の歴史において、特に素晴らしい成績を残した人や高い段位を取得した人は、剣道家の間でも語り継がれるほど有名な存在となっています。 では、素朴な疑問となりますが、それは剣道にはプロ選手と…
上達のコツ上達への道・構えを極めるためには？
剣道ナビ 編集部構えを極めるためには “構え“は剣道における基本姿勢です。構えた状態から打ち込んだり、相手の攻めをかわす動作に移るため、構えをしっかり取ることはとても大切です。 基本的な構えには「中段の構え」「下…
剣道を知る技と有効打突の基本を知って、確実な「一本」を取る方法へと繋げよう
剣道ナビ 編集部技の基本と一本を取るために学習しておこう 剣道とは面、胴、小手、突きのいずれかに対して、防具の上から竹刀で打ち込み（または突いて）一本を取るのを競う競技（武道）として知られています。 初心者の方は剣道と聞くとただ竹刀を打…
上達のコツ剣道における”呼吸”と”自然体”の関係って？
剣道ナビ 編集部正しい姿勢、いわゆる自然体が剣道では必要です。 そのような正しい姿勢を保つためには、肩の使い方にも注意する必要があります。自然体の姿勢をするには、肩の力を抜くことが大切です。そしてヘソの下部辺りにある丹田に力を込めて立つ…
上達のコツそれって本当！？剣道で美しい身体に
剣道ナビ 編集部まずは食事とカロリー消費を考えてみる スポーツ選手にとって大事な、欠かすことのできないものが食事です。 剣道の選手もまた同じく、体に良い食事を摂取する必要があります。 すぐに効果がでるわけではありませんが、続けることで次…
